A Gastronomia do Centro de Portugal

Região repleta de sabores caseiros e ingredientes locais. Coimbra e Aveiro são exemplos de uma gastronomia rica em receitas típicas e influências históricas.

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Receitas do Centro de Portugal

Descubra os sabores autênticos desta região

Arroz de Tamboril

60 min Média 4 porções
Centro

Um prato emblemático da região Centro de Portugal, o Arroz de Tamboril destaca o sabor delicado do tamboril, um peixe de carne firme, combinado com um arroz cremoso e temperos que realçam a frescura do mar.

Arroz Doce

60 min Fácil 4 porções
Centro

Uma sobremesa clássica portuguesa, cremosa e reconfortante, feita com arroz cozido em leite, aromatizado com limão e canela.

Bacalhau à Lagareiro

70 min Média 4 porções
Centro

Um prato clássico e rústico de bacalhau, onde um lombo alto de bacalhau é assado no forno com batatas a murro, alho esmagado e abundante azeite, resultando num prato suculento e aromático.

Barriga de Porco Assada no Forno com Batatinhas

120 min Fácil 4 porções
Centro

Um prato reconfortante e com sabor intenso, onde a barriga de porco é assada lentamente no forno até ficar tenra e com uma pele estaladiça, acompanhada por batatinhas assadas no mesmo tacho.

Caldeirada de Peixe

75 min Média 4 porções
Centro

Um guisado rico e aromático de vários tipos de peixe e marisco, cozinhado lentamente com batatas, cebola, tomate, pimentos e ervas aromáticas.

Cozido à Portuguesa

180 min Média 4 porções
Centro

Um prato tradicional e substancial, com uma variedade de carnes (vaca, porco, enchidos), legumes e couves, tudo cozido lentamente.

Legumes Gratinados com Queijo

45 min Fácil 4 porções
Centro

Um prato reconfortante e saboroso, onde uma variedade de legumes frescos é assada até ficar tenra e coberta com uma camada dourada e gratinada de queijo, ideal como entrada, acompanhamento ou prato vegetariano leve.

Ovos Mexidos com Farinheira

15 min Fácil 4 porções
Centro

Um petisco rápido e delicioso, onde ovos mexidos cremosos se misturam com a farinheira desfeita e salteada, resultando numa combinação rica e reconfortante, perfeita para uma entrada ou pequeno-almoço reforçado.

Ovos Rotos com Farinheira

30 min Fácil 4 porções
Centro

Um petisco reconfortante e saboroso, onde batatas fritas crocantes servem de base para ovos estrelados com a gema líquida ("rotos"), combinados com a farinheira desfeita e salteada, resultando numa mistura rica e indulgente.

Pataniscas de Legumes (ou Pataniscas de Feijão-Frade)

45 min Fácil 4 porções
Centro

Uma variação saborosa das tradicionais pataniscas, feitas com uma massa simples e a adição de legumes como cenoura, courgette, ou ervilhas, ou mesmo feijão-frade, resultando em bolinhos fritos crocantes por fora e macios por dentro, ideais como entrada ou petisco.

Salada de Atum com Grão de Bico

20 min Fácil 4 porções
Centro

Uma salada fresca, nutritiva e fácil de preparar, combinando atum em conserva com grão de bico cozido, cebola, pimentos e ovos cozidos, tudo temperado com azeite, vinagre e salsa fresca. Perfeita para uma refeição leve ou petisco.

Sopa da Beira (Sopa de Grão com Couve e Batata)

90 min Média 4 porções
Centro

Uma sopa rústica e reconfortante da região da Beira, feita com grão-de-bico, batata e couve, enriquecida com um refogado de carnes de porco e enchidos, resultando num prato substancial e cheio de sabor.

Vitela Assada à Moda de Lafões

180 min Média 4 porções
Centro

Um prato festivo e suculento da região de Lafões (Viseu, Centro de Portugal), onde a vitela tenra é assada lentamente no forno com batatas e um tempero rico de alho, louro e vinho branco.